Angebot

Einzeltherapie

In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie werden Ihre aktuellen Beschwerden im Zusammenhang mit Ihrer lebensgeschichtlichen Entwicklung, den Konflikten und (unbewussten) Beziehungsdynamiken verstanden und bearbeitet.

Wir gehen davon aus, dass aktuelle Konflikte und psychische Beschwerden ihren Ursprung in der lebensgeschichtlichen Entwicklung eines Menschen haben. Diese Beschwerden und äußeren Konflikte sind Ausdruck von innerpsychischen Konflikten, denen wir in der Therapie nachgehen. Der Schwerpunkt in der Behandlung liegt in der Bearbeitung umschriebener Konflikte, die sich in der Gegenwart zeigen.

Zusammen decken wir sich wiederholendes Erleben und Verhalten auf und suchen nach lebensgeschichtlichen Zusammenhängen. Ihren Stärken und Ressourcen widmen wir dabei ebenso viel Aufmerksamkeit wie auch den schmerzhaften Themen. Durch die Bearbeitung erlangen Sie zunehmend Autonomie und eine Handhabe, eigenverantwortlich mit Ihren aktuellen und vergangenen Konflikten umzugehen. Leidenszustände erfahren Linderung, das Selbstwertgefühl wächst und Sie entwickeln gesündere Konfliktbewältigungsstrategien.

Meine Behandlungsschwerpunkte sind:

Depressionen

Ängste

Burn -out und Arbeitsstörungen

Beziehungsstörungen und -konflikte

Entwicklungs- und Identitätskrisen, Selbstwertproblematiken

Psychosomatische Erkrankungen

Essstörungen

Sucht

Die Therapie findet in der Regel einmal wöchentlich 50 Minuten statt. Mit bis zu 100 von der Kasse genehmigten Sitzungen dauert die Therapie 1 bis 3 Jahre lang.

Gruppentherapie

Die Gruppentherapie ist ein hochwirksamer psychotherapeutischer Behandlungsansatz, mit dem vielfältige psychische Beschwerden behandelt werden können. Dieser ist oft wirksamer als eine Einzeltherapie.

Die tiefenpsychologisch fundierte Gruppentherapie ist ein beziehungsorientierter Therapieansatz, in dem (unbewusste) Konflikte, Beziehungs- und Verhaltensmuster bearbeitet werden. Diese sind oft ursächlich für die aktuellen Beschwerden. Sie können von der Gruppentherapie besonders profitieren, wenn Sie ein zwischenmenschliches Anliegen haben.

In der tiefenpsychologisch fundierten Gruppentherapie stehen - wie auch in der tiefenpsychologisch fundierten Einzeltherapie - innerpsychische Konflikte, die ihren Ursprung in der lebensgeschichtlichen Entwicklung haben und sich in Ihren aktuellen Beziehungsdynamiken zeigen können, im Fokus.

In der Gruppe werden diese Beziehungsdynamiken durch die Resonanz der anderen Gruppenteilnehmer:innen erlebbar, somit bearbeitbar und veränderbar. Sie werden sich durch die gemeinsame Arbeit in der Gruppe Ihres Verhaltens und der Wirkung Ihres Verhaltens bewusster und entwickeln somit eine verbesserte Eigen- und Fremdwahrnehmung sowie eine gestärkte Selbstakzeptanz.

Die tiefenpsychologisch fundierte Gruppentherapie findet einmal wöchentlich statt und dauert 100 Minuten. Von den Krankenkassen werden bis zu 100 Sitzungen übernommen. Um von dem Gruppenprozess nachhaltig zu profitieren, empfehle ich Ihnen sich auf einen Zeitraum von 2 Jahren einzustellen.

Coaching

Es gibt viele Anlässe im beruflichen oder privaten Kontext, die zu einem Coaching führen können.

Ungelöste Fragen, die innere Konflikte oder schmerzhafte Gefühle in sich bergen, können zu dem Gefühl der Stagnation bis hin zu einem starken Leidensdruck führen.

In so einem Moment kann ein Coaching, das über einen kürzeren Zeitraum stattfindet, Unterstützung und Orientierung bieten.

Ich berate Sie bei Konflikten in verschiedenen Beziehungskonstellationen wie familiäre Konflikte, Freundschaften, Liebesbeziehungen und begleite Sie in Sinn- und Identitätskrisen. Durch den Blick von außen nehmen Sie einen Perspektivenwechsel ein. Zusammen suchen wir nach konstruktiven und umsetzbaren Lösungswegen, um für Sie einen weiterführenden Weg zu finden.

Supervision

Supervision biete ich vor dem Hintergrund eines psychodynamischen Ansatzes für Psychotherapeut:innen in Ausbildung oder aber approbierte Kolleg:innen an. Hierbei liegt das Anliegen der Supervisand:innen im Fokus.

Ziel ist es die Kolleg:innen zu unterstützen, Klarheit und Klärung im psychotherapeutischen Prozess sowie langfristig Freude und Inspiration im therapeutischen Handeln zu finden.

Ich begleite tiefenpsychologische Einzeltherapien sowie Gruppentherapien und integriere, auf Grundlage meiner eigenen therapeutischen Erfahrungen, die Arbeit mit inneren Bildern und Körpergefühlen in meine supervisorische Arbeit.

Auch Selbsterfahrungsprozesse für psychologische Psychotherapeut:innen im Rahmen der psychotherapeutischen Weiterbildung biete ich an.